再一次的踏入健身房

今天傍晚再次回到健身中心，再一次的开始停了两个月的健身训练。。。

内心非常的挣扎，肉体同时也收到不想动的讯息，甚至有一种莫名的恐惧，可能是上一个训练员给我留下的那一点点的回忆吧。。。

一开始，新的训练员从新帮我测量高度体重，让我非常惊讶的是，两者所说的尽然有这么大的差异。旧的训练员说我的体重必须增加2KG，新的训练员却要我的体重必须减少6KG。唉！真头痛，到底哪一位训练员的说法是正确的呢？真让我摸不着头。。。。。。。说着说着，这位新的训练员让我更加了解自己的身体，他特别提到一点，如果身体里的脂肪太多，身体是无法吸收的或保存水分的，难怪我一直喝水，身体还是缺水。他果真专业，整个训练让我对运动的热诚再次的点燃。。。。

好的教导，持守运动，身心灵舒畅。。。。爽！